泡温泉每次勿超半小时
此外,温泉水温应在40摄氏度左右,年轻人时间每次不要超过半小时,老人15分钟左右即可,一天尽量不超过3次。泡温泉应避免空腹、饭后、酒后。泡前一定要把金属饰品摘下,不然首饰会被硫化成黑色。进入温泉要循序渐进,不能太过急躁直接跳入池中。要先将泉水渐渐淋湿身体,腿先入池,然后慢慢将身体浸入。水位要保持不超过心脏为宜。
泡温泉是种放松,所以一定不要给身体造成压力,听点音乐,喝点果汁;累了可以上来休息一下, 与朋友聊聊天。需要注意的是,有心脏病、高血压的人,不可以一下子就进入温泉池,以免血管收缩异常。此外,皮肤有伤口、溃烂或严重感染者不宜泡温泉。
——泡温泉每次勿超半小时