高血压、心脑血管病患者等都不宜泡温泉
对于元旦小长假，不少家庭都有活动安排，走亲访友、滑雪、泡温泉、去吃开江鱼……这其中泡温泉颇受市民们的青睐，想想白雪皑皑的冬季，浸泡在温暖的泉水中是何等的惬意！但泡温泉虽然好处多，但并非人人都适合，像是急性期湿疹患者、发烧的急性感冒患者、血糖控制不好的糖尿病患者、心脑血管病患者等都不宜泡温泉。建议大家泡温泉要量力而行，不可强行泡泉惹麻烦。
温泉富含天然的矿物质和微量元素，对人体好处很多，可以滋养人的容颜，驱除疾病。但凡事有利就有弊，温泉也有它的“适应症”，某些患病的市民就不适合泡温泉，而且在泡温泉前后也有一些注意事项需要大家谨记。
在泡温泉之前，体质不好或是生病的市民最好由家人陪伴，并准备好应急的药物。因为旅途舟车劳顿，刚到温泉地时不少市民都很疲劳，这时候身体对温度的调节能力会下降，建议大家最好是休息好了再泡温泉，此时泡温泉不但不解乏，还可能出现‘中暑’的症状。
在洗温泉前可以冲个澡，这样可以让体温更适应温度的变化。泡泉时最好把金属饰物摘掉，以免被泉水腐蚀。在温泉区要注意穿着防滑拖鞋，以免滑倒摔伤。选择温泉浸泡时，适宜从低温度温泉开始，逐渐再到温度高的温泉中。初次泡温泉的人，浸泡的时间不宜过长。
还有一些人是不适宜泡温泉，例如心脑血管病患者和血糖没有控制好的糖尿病患者。温泉一般温度较高，在泡温泉的过程中会让人大量出汗，心跳和心脏耗氧量都会增加，这对于某些心脑血管病患者而言并不好，而且出水后，温度会骤然下降，一些心脑血管病患者会适应不了而突发疾病。这类游客最好别泡温泉，如果实在想泡要由家人陪伴，进入温泉水后不要让泉水超过心脏位置，以免温热的泉水刺激血管快速扩张引发意外。
由于泡温泉时水温较高出汗多，人在泡温泉时常会出现头晕、乏力、胸闷、口渴等症状，此时最好离开温泉去休息区补充些饮品，休息一下等体力恢复过来后再去泡。
还要注意的是，有的人喜欢泡完温泉后直接穿衣离开，因为觉得这样会让温泉中的营养成分留在皮肤上。在这儿，还是建议大家最好视情况洗个澡，但不能是凉水澡。有的温泉中含有硫磺成分，如果泡完温泉后不洗澡，就会让硫磺留在皮肤上，可能对某些皮肤敏感的人产生刺激。另外，像是酸性比较强的温泉，在泡后最好也洗个澡。对于那些皮肤较干的人来说，即使不冲洗也要注意及时涂抹保湿品，以免水干后带走皮肤水分。
——高血压、心脑血管病患者等都不宜泡温泉
