泡温泉切记：别让水位长时间超过心脏
医生提醒，高血压症状比较明显的人群在泡温泉要注意警惕风险，水温最好在40摄氏度以内，每次下水15～30分钟，且不要长时间让水位超过心脏的位置。另外，60岁以上的老年人也应减少泡温泉的次数和时间。
很多老人都有血管病变，但有人没有显著症状，这更容易让他们放松警惕，一旦长时间泡温泉也容易发生危险。中老年人群每月泡三四次即可，每次最好在30分钟至一小时。温泉温度不要过高，一般与体温相近。心脏病、高血压患者要常备常用药、急救药，不要独自一人泡温泉。
—— 泡温泉切记：别让水位长时间超过心脏
