泡温泉并非人人适合
中秋佳节，又是夏秋交替、气候由暖向寒的过渡时期，在假期泡温泉是再美不过的事了。随着养生观念深入人心，季节交替之时泡温泉是很多人的选择。但泡温泉千万不能过度，每次以10-20分钟为宜，可以泡20分钟，就出来晃一晃，喝点水补充水分。如果泡的时间过长，可使体内的血液循环长时间过快，造成身体某部位相对缺血，尤其是老年人，容易因脑供血不足而出现头晕，甚至昏厥。
另外，大家不要空腹、酒后泡温泉，更不能刚吃完饭就泡温泉，否则会影响胃部血液的供给，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。泡完温泉后不要马上接触冷空气，防止因温差大引起血管剧烈收缩而诱发中风。
裴智梅教授介绍说，有心脏病、高血压及动脉硬化的人，在泡温泉之前，要先慢慢地用温泉水擦身体，给身体一个适应的过程，然后再泡温泉。建议选择不高于42℃的温泉，不要让水位超过心脏，以免因为血管突然扩张引发意外。温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，但也会刺激皮肤的伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。
糖尿病患者不宜泡温泉，避免造成脱水、血黏度增稠，引起血糖突变；而注射了胰岛素的糖尿病人，泡温泉会使胰岛素吸收加快。急性疾病如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎或发烧的急性感冒；营养不良或病后身体极度衰弱者；癫痫患者和癌症患者都不宜泡温泉。
——泡温泉并非人人适合
