日本御所坊（有马温泉）
御所坊是日本兵库县最高级的温泉旅馆，传统又不失现代、和风品味中却又透着国际风范，是个独特的日式温泉旅馆。
创业于1191年的御所坊，有着长达800年以上的历史。一如旅馆名称“御所”所示，一开始是为了招待天皇等皇亲贵族而设的温泉宿，馆内的讲究并不是目前京都一带华美馥丽的平安风格，而是一种更古醇、更深沉的简朴素幽。在御所坊走廊上、房间内摆饰的不是精美的陶瓷器，而是艺术家的古体书法与金石篆刻，装璜照明等更是日本所讲究的“暗”之魅力。
此外，延续创业之初招待贵宾的传统，御所坊以来自英国的豪华迎宾车BIG BEN接送客人于有马车站与旅馆之间，让人备受礼遇。
而这样一家风格独具的旅馆，吸引着古往今来诸多文人墨客与达官显要，日本近代备受崇拜的大文豪谷崎润一郎也是此地的常客。
御所坊的温泉为有马独特的金汤——高含铁温泉。这温泉原本是无色透明，但由于富含铁质在涌出时发生氧化作用而转成赤红色别称金汤。这种特殊的泉质可以舒缓神经痛、妇女病与精神压力。呼应着金汤泉源，御所坊的汤池名为“金乡泉”，为半露天式浴池，男女汤非常靠近，仅以矮竹篱相隔。
御所坊的料理也不以怀石料理为号召，而是一种更接近食材原味，完全不添加任何化学调味料。
花小宿是同样由御所坊所经营的旅馆，尽管外型为典型的日式传统建筑，住宿风格却偏向西式饭店。如不在房间用餐而改在开放式吧台的餐厅，每间房间还可以收发e-mail。花小宿只有9个房间，但每间房间的风格都不一样，日式与洋式都有，小巧精致的风格备受年轻女孩欢迎。
随着生活和工作节奏的加快、竞争日趋激烈，人们的心理压力日渐加重，特别是现代都市白领，很多人都处于“亚健康”状态。那么何谓“亚健康”？“亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫“慢性疲劳综合症”或“第三状态”。有关专家研究表明，造成“亚健康”的因素主要有以下几种：
1、由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。
2、由于人体的老化，表现出体力不足、精力不支、神经的适应能力降低。
3、心脑血管疾病、肿瘤等疾病的前期。在发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍。
4、人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于“亚健康”状态。
专家们认为防止“亚健康”最重要在于调整。消除和预防“亚健康”先要养成良好的生活习惯，应该经常的放松一下自己，劳逸结合，平时注意锻炼身体，多参加一些体育活动，适当参加一些户外活动，譬如来一个温泉浴。
洗浴温泉，是一种由来已久的保健理疗方式。天然温泉水含有丰富的化学成分，人通过洗浴或饮用吸收这些成分会对人体产生各种药用效果。浸浴温泉能鼓动真气、温通活络、流畅气血、心神宁静，促进疾病的痊愈和身心的康复，泡温泉不仅具有实质的医疗效果，还是一种减轻精神疲劳和解除精神压力的全身放松休闲活动，在温暖体味90%失重的感觉，全身的毛细血管舒张，在优美的风景中创造一种身心零负担、环境零污染的休闲状态。
——日本御所坊（有马温泉）
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