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泡温泉的诸多讲究
作者:佚名    信息来源:本站原创    点击数:    更新时间:2014/2/16

泡温泉的诸多讲究


    泡温泉不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳,还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。不过也有诸多讲究:泡温泉之前一定要来个全身沐浴,用沐浴露(最好配合身体磨沙膏)将身上的污垢、老化角质去除干净,有利于提高皮肤对矿物质的吸收能力;进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水泼淋全身,适应水温后才全身浸入;温泉浴要反复浸泡,每隔20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分,以矿泉水、纯净水为宜,不要长时间浸泡,以免发生身体缺氧。
    此外对于那些准备生育的男性,泡温泉不能太频繁,时间不能太久,否则可能影响精子的数量和质量,甚至导致不育。精子长时间、频繁处于高温环境中,不利于精子产生和成熟,阴囊位于体腔之外,其温度比身体核心温度低2至8摄氏度,这样的温度才有利于精子产生和成熟,而温泉的水温多数控制在38至42摄氏度,有的甚至更高,经常泡温泉会使阴囊局部温度升高,从而影响睾丸功能,特别是生精过程,导致生育力下降。

 

——泡温泉的诸多讲究


 
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